アルギニンは重要な働きをする準必須アミノ酸です。

アルギニンは体内で他のアミノ酸から作り出される非必須アミノ酸です。

体内で生成されるため、通常は余分な摂取は必要ないと言われていますが、怪我や病気からの回復時、極度のストレスを受けている状況では、アルギニンの摂取が重要なため、条件付必須アミノ酸とされています。

身体の細胞を作り出す働きを持ち、精液の生成に欠かせない成分でもあるため、アルギニンの臭いは精子と同じ臭いがします。

【体組織中におけるアルギニンの働き】

• 成長ホルモン分泌
• 細胞分裂の促進
• 抗酸化作用
• 免疫力の向上
• 肝機能の向上
• 胃粘膜の保護
• 精子の生成促進
• 血液の流れを良くする

このような役割を持つため、欠かせない成分のひとつですが、体内で生成を行なっているためアルギニンを外部から摂取する必要はありません。

しかしアルギニンの作用に精力の改善効果があるため、アルギニンに注目が集まりサプリメントなどが目立つようになって来ました。

【アルギニン不足による症状】

• 傷病治癒の遅れ
• 脱毛、肌のかぶれ
• 慢性的な便秘
• 脂肪肝
• 情緒不安、頭痛

最近、現代人に増えてきたこれらの症状に、アルギニン不足が関係しているという指摘があります。

アルギニンが不足してしまうと、このように身体には様々な不調が起きるのですが、通常の生活をしている限りではアルギニンが不足することはございません。

しかし療養中やストレスを受ける環境、食生活の乱れによりアルギニン不足が起きます。

また男性機能にもアルギニンが関わっていますので、勃起の不全、精液量減少などの男性機能の低下も考えられます。

アルギニン不足を防ぐ、アルギニンの効果を得る為にサプリメントを摂取することは効果的です。